Existenzanalyse ist eine wissenschaftliche und vom Bundesministerium anerkannte Richtung der Psychotherapie.
Sie wird vertreten durch die Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse (GLE). Eckpunkte der existenzanalytischen Theorie sind:
Sicherheit
Der Mensch kann gut Da-Sein, wenn er das Gefühl von äußerer und innerer Sicherheit hat. Bei fehlender Sicherheit entstehen Gefühle von Haltlosigkeit, Bedrohtsein und Angst.
Beziehung
Der Mensch mag leben, wenn er Beziehung zu sich und zu anderen, zu Erlebtem und Geschaffenem hat. Bei fehlender Beziehung zu Wertvollem entsteht ein belastetes oder depressives Lebensgefühl.
Wertschätzung
Der Mensch darf so sein wie er ist, wenn er Wertschätzung, Respekt und Anerkennung erfährt. Bei fehlender Wertschätzung wird das Selbstwertgefühl beeinträchtigt.
Sinnperspektive
Der Mensch weiß was er soll, wenn er Perspektive hat und Sinnmöglichkeiten verwirklichen kann. Bei Fehlen sind Leeregefühl, Frustration, Sinnlosigkeitsgefühl bis hin zu Burnout die Folge.